Elimine a procrastinação com um desafio de rotina simples focado em micro ações e crie um NOVO estilo de vida
Descubra como criar hábitos diários que te farão colocar seus planos em ação.
Você se sente sobrecarregada?
E por isso você procrastina os seus planos?
Aposto que você já tentou criar uma rotina produtiva antes. Talvez tenha comprado um planner, seguido dicas de influenciadores ou tentado se forçar a ser “disciplinada”.
Mas você viu que nenhum desses meios deu certo e você continuou procrastinando e se sentindo cada vez mais frustrada.
Para sair do ciclo de esforço exaustivo e começar a realizar seus objetivos de forma mais fluida e leve …
Eu vou te mostrar um jeito simples de superar a sensação de estar travada.
Diferente de qualquer outro método de produtividade, este é um protocolo feito para SE ADAPTAR a você – e não o contrário.
Através de um desafio prático de 14 Micro Ações Diárias, você aprenderá a superar a procrastinação sem precisar de motivação ou força de vontade.
Funciona como um processo de reconexão com sua rotina, onde você aprende a agir com consciência, consistência e leveza.
E como isso acontece? A implementação da Rotina da Realização passa por 3 etapas simples, mas altamente eficazes:
01. Reconhecer
O primeiro passo para eliminar a procrastinação é tomar consciência dos gatilhos invisíveis que te travam.
- Você vai identificar os padrões de pensamento que te fazem enrolar.
- Vai entender por que, mesmo quando quer agir, algo sempre te puxa para trás.
- Vai aprender a desmascarar a autossabotagem e finalmente recuperar o controle.
Micro Atividades para reconhecer seus bloqueios, sem julgamentos e com clareza total.
02. Reprogramar
Agora que você já sabe o que te trava, é hora de substituir esses padrões por escolhas conscientes que fazem sentido para você.
- Pequenas ações diárias que constroem consistência sem esforço.
- Técnicas de reprogramação para trocar comportamentos improdutivos por novos hábitos alinhados com sua realidade.
- Estratégias para manter o foco sem precisar forçar disciplina ou se sentir presa a uma rotina rígida.
Micro Ações que te fazem sair da inércia e começar a executar de forma fluida e presente.
03. Repetir
Para transformar sua produtividade em um NOVO ESTILO DE VIDA, é essencial consolidar os hábitos e criar um sistema de repetição intencional.
- Você vai aprender a transformar pequenas vitórias diárias em progresso consistente.
- Vai desenvolver um método que te ajuda a manter sua rotina sem se sentir presa a um “piloto automático”.
- Vai aprender como manter sua organização com leveza e sem pressão.
Micro Estratégias para tornar a produtividade parte da sua vida, de forma natural e alinhada com a sua essência.
O primeiro passo para eliminar a procrastinação é tomar consciência dos gatilhos invisíveis que te travam.
- Você vai identificar os padrões de pensamento que te fazem enrolar.
- Vai entender por que, mesmo quando quer agir, algo sempre te puxa para trás.
- Vai aprender a desmascarar a autossabotagem e finalmente recuperar o controle.
Micro Atividades para reconhecer seus bloqueios, sem julgamentos e com clareza total.
Agora que você já sabe o que te trava, é hora de substituir esses padrões por escolhas conscientes que fazem sentido para você.
- Pequenas ações diárias que constroem consistência sem esforço.
- Técnicas de reprogramação para trocar comportamentos improdutivos por novos hábitos alinhados com sua realidade.
- Estratégias para manter o foco sem precisar forçar disciplina ou se sentir presa a uma rotina rígida.
Micro Ações que te fazem sair da inércia e começar a executar de forma fluida e presente.
Para transformar sua produtividade em um NOVO ESTILO DE VIDA, é essencial consolidar os hábitos e criar um sistema de repetição intencional.
- Você vai aprender a transformar pequenas vitórias diárias em progresso consistente.
- Vai desenvolver um método que te ajuda a manter sua rotina sem se sentir presa a um “piloto automático”.
- Vai aprender como manter sua organização com leveza e sem pressão.
Micro Estratégias para tornar a produtividade parte da sua vida, de forma natural e alinhada com a sua essência.
Ao final do desafio, você terá um sistema de rotina que finalmente FUNCIONA para você, sem pressão, sem sofrimento e sem enrolação.
Pra quem é
a Rotina de Realização?
- Organizar sua vida sem se sentir sobrecarregada.
- Transformar a procrastinação em pequenas vitórias diárias.
- Criar novos hábitos que te levem na direção dos seus planos.
- Recuperar o foco para colocar sua vida nos trilhos.
- Uma forma de voltar a se sentir no controle da sua vida.
- Um reset nos seus hábitos que respeite o seu ritmo.
O que você terá acesso
Ao se inscrever na Rotina da Realização, você recebe:
Nada de fórmulas engessadas. Aqui, você aprende a criar uma rotina que realmente faz sentido para você!
Plano prático,
com 14 micro ações diárias para eliminar a procrastinação e construir uma rotina leve e consistente.
Instruções claras e aplicáveis,
para saber exatamente o que fazer a cada dia.
Aulas curtas e objetivas,
sem enrolação, para você entender e aplicar cada etapa do processo.
Plano de acompanhamento,
para que você veja seu progresso e mantenha a consistência.
Bônus exclusivos
Se inscrevendo na Rotina de Realização você leva de bônus:
Se inscrevendo HOJE você leva:
- Protocolo MAD - R$197,00
- Bônus - Checklist do Protocolo MAD - R$97 por R$0
- Bônus - Planner Progresso de Hábitos - R$197 por R$0
- Bônus - Masterclass Influências Negativas - R$97 por R$0
- Bônus - Aula exclusiva - Realizando metas com menos esforço - R$97 por R$0
Se você pagar por cada bônus eles sairiam por R$685, mas se inscrevendo HOJE você leva tudo por:
12X R$10
ou à vista R$97
Depoimento
Veja como nosso curso transformou a jornada de quem já participou!
Perguntas frequentes
Quais são as formas de pagamento disponíveis?
As formas de pagamento disponíveis pela plataforma incluem parcelamento em até 12 vezes no cartão de crédito, pagamento à vista via PIX e PayPal.
O conteúdo é ao vivo ou gravado?
Todo o conteúdo é pré-gravado, permitindo que você assista às aulas no seu próprio ritmo e de acordo com sua disponibilidade.
Como posso tirar dúvidas durante o programa?
Você poderá esclarecer suas dúvidas diretamente na plataforma de aulas, onde nossa equipe estará disponível para auxiliá-la.
Por quanto tempo terei acesso às aulas?
Você terá acesso ao conteúdo por um ano inteiro, podendo assistir e revisitar as aulas quantas vezes desejar durante esse período.
Como acesso o material após a compra?
Após a confirmação da compra, você receberá um e-mail com um link e sua senha para acessar a plataforma de aulas.
Quem criou a Rotina da Realização?
Prazer, Cris Lemos!
Por muito tempo, eu vivi num ciclo de procrastinação e frustração. Eu queria tirar meus planos do papel, mas parecia impossível encontrar um método que realmente funcionasse na minha rotina.
Foram vários anos seguindo várias fórmulas que prometiam “transformar tudo” em vão. Foi então que percebi que a solução não estava em fórmulas complexas ou rotinas perfeitas, mas em algo simples: micro ações diárias alinhadas com quem eu sou de verdade.
Quando apliquei as micro ações diárias (MAD) na minha própria vida, tudo começou a mudar. As pequenas ações se tornaram hábitos, os hábitos se transformaram em pequenas realizações, e finalmente consegui sair do ciclo de procrastinação e viver com mais leveza e prosperidade.
Hoje, eu ensino o que deu certo para mim. Com a Rotina da Realização, você vai descobrir que não precisa transformar sua vida de uma vez – só dar um passo de cada vez, do jeito certo.
Você está pronta para sair do travamento e criar uma rotina que funcione para você?